Varicose veins sa ubos-ubos extremities mao ang usa ka deformation sa nawong sa mga sudlanan, nga nakig-uban sa mga problema sa ninglihok sa mga ugat balbula ug ningdaot sa dugo. Kini nga sakit mao ang labing komon nga patolohiya sa vascular sa mga tawo sa edad nga nagtrabaho.
Hunahunaa kon konserbatibo pagtambal sa varicose veins sa ubos-ubos extremities makatabang sa pagsagubang sa problema. Apan una, atong masinati ang klinikal nga hulagway sa patolohiya.
Sintomas sa varicose veins
Ang nag-unang mga timailhan sa varicose veins mao ang pagpakita sa mosunod nga mga sintomas:
- heavy legs syndrome, pagbati sa kasakit ug paghubag ilabina sa katapusan sa adlaw;
- ang presensya sa mga capillary asterisk ug vascular network;
- ang dagway sa mga ugat nga adunay nabag-o nga landong;
- protrusion sa mga ugat sa dugo sa ibabaw sa lebel sa panit.
Napamatud-an nga ang sakit mahimong molambo sulod sa mga dekada.
Aron dili mosangpot sa pag-uswag sa mga komplikasyon, importante nga mokonsulta sa usa ka doktor ug susihon kung makita ang unang mga sintomas.
Ang mga hinungdan sa varicose veins
Ang mga hinungdan sa pagpakita sa kini nga problema sa mga ugat mao ang mga musunud nga hinungdan:
- heredity sa porma sa usa ka genetic predisposition sa sakit;
- sobra nga gibug-aton;
- pagsul-ob og hugot nga sinina o taas nga sapatos nga sapatos;
- hormonal imbalance ug uban pang mga sakit;
- dili husto nga pagkaon o pagkaadik sa mga pagkaadik;
- kadaot sa porma sa trauma o panghubag sa lawas;
- kusog nga pisikal nga pagpaningkamot sa mga bitiis sa panahon sa mga ehersisyo sa sports o proseso sa trabaho;
- sedentary lifestyle o paglingkod sa taas nga panahon sa tibuok adlaw;
- daghang mga deposito sa kolesterol sa dugo;
- sa panahon sa pagmabdos, sa diha nga ang usa ka babaye mao ang paspas nga pag-angkon sa dugang libra.
Pagtambal sa Varicose Veins: Mga Pamaagi sa Medikal
Karon, daghang mga pamaagi ang nahibal-an nga gitugotan nga himuon alang sa varicose veins sa ubos nga mga tumoy. Ang matag usa adunay kaugalingon nga mga bentaha, apan kini labing maayo sa kombinasyon sa paggamit sa mga tambal. Ang doktor kinahanglan nga mohimo sa katapusan nga pagpili sa usa ka direksyon o sa lain, sa kini nga kaso ang mga komplikasyon ug seryoso nga mga sangputanan mahimong malikayan.
Ang pagtambal gihimo gamit ang mosunod nga popular ug sa samang higayon epektibo nga mga pamaagi:
- Pagputos. Usa ka mapuslanon ug makapahimuot nga pagtambal sa ugat nga parehas nga epektibo sa balay o sa salon. Mahimo nimong mapalit ang bisan unsang kinahanglanon nga sangkap sa mga botika. Dugang sa pagpahayahay, ang pagputos makapauswag sa kaayohan ug makapahupay sa kabug-at sa ubos nga mga tumoy;
- Baths alang sa varicose veins - kuhaa ang load sa mga bitiis, paglig-on sa dugo sa mga sudlanan, paghupay sa hubag ug paghupay sa kapula. Ang ingon nga pagtambal sa sakit gihimo uban ang pagdugang sa mga tambal nga tambal. Ang gidugayon sa pamaagi mao ang 20 minuto. Ang mga resulta mamatikdan lamang sa adlaw-adlaw nga paggamit;
- Physiotherapy alang sa varicose veins mao ang usa ka epektibo nga dugang sa kinatibuk-ang programa sa terapyutik mga lakang. Ang mga pamaagi walay sakit ug dili mahal, apan mahimo lamang kini sa mga institusyong medikal. Sa dagan sa pagtambal, ang venous nga kuta gipalig-on, ug ang trabaho sa mga balbula labi nga milambo;
- Ang ubos nga mga bukton gimasahe lamang sa pagtugot sa usa ka phlebologist. Ang pamaagi makapahupay sa kakapoy, nag-normalize sa sirkulasyon sa dugo ug nagtangtang sa mga nag-unang mga timailhan sa sakit. Ang gidugayon sa pagmasahe alang sa kini nga sakit mao ang 10 minuto.
Konserbatibo nga pagtambal sa varicose veins: compression therapy
Ang compression nga pagtambal gigamit dili lamang sa pagpakig-away sa varicose veins, apan usab sa pagpugong sa thrombosis ug sa pagkuha Isalikway sa mga nodes. Ang ingon nga usa ka preventive nga lakang mao ang epektibo alang sa tanan nga mga problema sa ugat, ingon nga adunay usa ka paglalang sa punto pressure sa mga bitiis. Ingon usa ka sangputanan, ang pagtrabaho sa mga balbula partially adjust ug ang rate sa pag-agos sa dugo gipadali. Ang bentaha mao ang paggamit sa ingon nga pagtambal sa ulahi nga mga yugto, kung posible ang mga komplikasyon. Importante nga dili mohunong sa pagsul-ob og medyas bisan human sa pagtambal aron ang mga sintomas dili mobalik sa umaabot.
Compression stockings - mahimo ka makapalit sa ingon nga mga sinina sa bisan unsang medikal nga tindahan, diin ang usa ka espesyalista motabang kanimo sa pagpili sa husto nga gidak-on. Ang mga sapot sa compression lainlain ang gitas-on ug kusog. Sa aberids, ang maong mga medyas gisul-ob sulod sa 6 ka bulan, human niana nga panahon sila nag-inat ug mihunong sa pagtuman sa ilang mga gimbuhaton. Ang pagtambal sa sakit nanginahanglan kanunay nga pagsul-ob sa medyas sa maadlaw.
Ang mga bendahe sa compression - adunay mga kabtangan sa pag-ayo sa sakit pagkahuman sa husto nga aplikasyon, ang mga espesyalista lamang ang makahimo niini.
Ang mga bendahe kinahanglan nga mohaum pag-ayo, kinahanglan nga dili mag-slide sa panahon sa paglihok ug kinahanglan nga dili makamugna og bisan unsang kahasol. Ang mga bentaha sa mga bendahe mao ang mga musunud nga timailhan: ang pag-compress sa ilang tabang mas epektibo, ang aplikasyon sa mga ugat wala magkinahanglan bisan unsang paningkamot, sama sa gibuhat sa doktor, mahimo silang kanunay nga isul-ob nga dili tangtangon, sulod sa usa ka semana, labing maayo nga mohaum sa bitiis, nga adunay usa ka pagkunhod sa gidaghanon, ang ubos nga mga bukton gibira . . .
Ang disbentaha dili aesthetics, kinahanglan nimo nga moadto sa ospital aron mag-aplay.
Paglikay sa varicose veins
Ang pagkahibalo sa mga rason nga modala ngadto sa sa pagsugod sa sakit, kini mao ang importante sa pagsunod sa pipila ka mga lagda nga makatabang sa pagpadayon sa panglawas sa mga ugat alang sa usa ka hataas nga panahon.
Hunahunaa kung unsa ang kinahanglan nimong buhaton aron malikayan ang varicose veins:
- Adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan. Dili kinahanglan nga moadto ka sa gym, kinahanglan nimo nga mosaka sa hagdanan imbes mogamit sa elevator, o maglakaw imbes nga magmaneho. Mahimo kang magbisikleta sa katapusan sa semana. Ang paglangoy adunay maayo nga epekto sa mga sudlanan ug matul-id usab ang gibug-aton;
- Sa sedentary nga trabaho, kinahanglan nimo nga ayohon ang mga panahon sa kalihokan ug pagpahulay. Aron mapadali ang pag-agos sa dugo sa mga ugat, girekomenda nga ibutang ang imong mga bitiis sa duol nga lingkuranan. Lihok mga kausa sa usa ka oras sulod sa 3 ka minuto. Ang maayo nga mga resulta gipakita sa dili makita nga gymnastics, nga mahimo nga himuon sa usa ka posisyon nga naglingkod. Ang mga ehersisyo sa elementarya mao ang mga paglihok gikan sa mga tikod hangtod sa mga tudlo sa tiil o mga lingin nga paglihok sa mga tiil;
- Pag-obserbar sa husto nga nutrisyon, biyai ang mga meryenda, sandwich ug tambok nga mga pagkaon. Pagpalig-on sa mga ugat pinaagi sa pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa bitamina C ug naandan. Gikinahanglan ang pag-inom labing menos 1. 5 ka litro kada adlaw. limpyo nga tubig;
- Ang dili komportable nga mga sapatos o hugot nga sinina kinahanglan nga mahimong bawal sa panahon sa paglikay sa sakit. Ang paglakaw sa taas nga tikod o sapatos sa plataporma kinahanglan nga talagsaon. Alang sa adlaw-adlaw nga paglihok, ang gitas-on sa tikod dili molapas sa 4 cm. ;
- Sa kaso sa heredity, kini girekomendar sa pagpahigayon sa tinuig nga mga kurso sa drug prevention, kini kinahanglan nga buhaton bisan sa wala pa ang pagsugod sa venous insufficiency;
- Aron sa pagpugong sa varicose veins sa panahon sa pagmabdos, kini girekomendar sa pagsul-ob sa espesyal nga kompresiyon tights o medyas. Girekomenda nga magsul-ob sa ingon nga underwear gikan sa 2 ka bulan. pagmabdos. Kung gikinahanglan, mahimo nimong ipadayon ang pagsul-ob niini bisan human sa pagkahimugso sa bata;
- Mas maayo nga biyaan ang dili maayo nga mga bisyo, nga mao ang pagpanigarilyo o kanunay nga pag-inom sa alkohol. Sa unang kaso, clogging sa dugo sa mga sudlanan mahitabo, ug sa ikaduha, ang ilang mahait nga pagpalapad ug pig-ot. Kining tanan nagpahinabog sakit;
- Alang sa normal nga paglihok sa mga venous vessel, girekomenda nga himuon ang mga contrast douches. Kini magpabilin sa mga ugat sa maayong porma.
Sama sa imong makita, ang paglikay sa varicose veins sa ubos-ubos extremities mao ang sayon sa pagbuhat sa. Mahinungdanon nga kining tanan nga mga kalihokan mahimong usa ka adlaw-adlaw nga pamatasan, sa kini nga kaso posible nga mapadayon ang kahimsog sa dugay nga panahon.